こんにちは、めぐみです！今回は、仕事が忙しくてなかなか痩せられないという人のために時間の作り方についてお話していきたいと思います。 ダイエットをしよう！と決心しても、何かと忙しくて結局時間が取れず運動が出来てない…というのは、よくあります。 …

こんにちは、めぐみです！ ダイエット中、頑張って痩せてきた時期や長く続けていても、段々痩せなくなってきますよね。最初はスルスル痩せていったのに、いつまにか2ヶ月ずっと変化がない、なんてことも。ダイエット中は体重が減るのがモチベーションになる…