こんにちは、めぐみです! ダイエットを始めても、どうしても食べたい、どうしても我慢できない、ことってありますよね。あればあるだけ食べてしまう。半分は残しておこうと思ったのに、気付いたら全部食べてしまう。個包装のお菓子を買ったのに全部食べ切っ…
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