こんにちは、めぐみです! ダイエットをしている時、過食に走った時、お腹がいっぱいなのに食べるのが止まらないってことありますよね。ダメだと思いつつ、お菓子を買うのやめられないお腹いっぱいなのに吐く寸前まで無理やり食べてしまうヘルシーな食事にす…
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